Свт. Григорий Палама о посте

Потребно соразмерное воздержание в пище и питие, и тела умерщвление, чтоб оно не сделалось необузданным и не стало насиловать помысла. Плотские страсти ничем другим не врачуются, как умерщвлением тела, споспешествуемым молитвою и смирением сердечным: что и есть нищета духом, которую ублажил Господь.

Праведно ублажены будут те, кои отнюдь не уповают на богатство, а на Бога единого, кои никому не желают угождать, кроме Бога единого, и живут в смирении пред лицом Его. Возниществуем же и мы духом, смиряясь, плоть умерщвляя и не стяжательствуя, да и благих сподобимся надежд и наше будет Царствие Божие.

(Свт. Григорий Палама).